Vahva keho.
Energinen elämä.
Olen Maija, fysioterapeutti ja PhysioPilates -ohjaaja. Autan sinua tekemään kropastasi vahvan ja toimivan.
Herätä core 3 päivässä
3 päivän maksuton minikurssi keskikropan vahvistamiseen. Herätä ja haasta keskikroppasi lempeästi, mutta tehokkaasti.
Hartiat keveäksi - alle 10 min jumpat
Onko niska-hartiaseutusi jumissa ja kipeä? Näillä alle 10 minuutin jumpilla vetreytä kireää yläkroppaa hellästi ja rauhallisesti – fysioterapeutin ohjeilla.
