Jumpat niskat hartiat

Vetreytä niskasi kolmen tehokkaan jumpan avulla.

Saat maksutta 3 x alle 10 minuutin jumppaa – pääset heti käsiksi jumppiin.

Niskat jumissa?
Jos nämä seikat kolahtavat, harjoitukset sopivat sinulle:

Niskan ja hartioiden jumit

Niska-hartiaseutusi tuntuu raskaalta ja liikkuvuus on heikentynyt.

Päänsärkyä, keskittymisvaikeuksia

Huono verenkierto voi aiheuttaa toistuvia päänsärkyjä ja vaikeuksia keskittyä.

Ryhtisi painuu kasaan

Olkapäät työntyvät eteenpäin, ryhti on huono etkä jaksa kannatella yläkroppaasi.

Vetreytä niskat ja hartiat näiden kolmen ilmaisen ja nopean jumpan avulla:

Pääset heti käsiksi jumppiin!

Tietosi ovat aina turvassa – emme koskaan luovuta niitä ulkopuolisille.
Osallistumalla kurssille liityt viikkokirjeen tilaajaksi ja hyväksyt tietosuojaselosteen ehdot sekä suoramarkkinoinnin.
>> Klikkaa tästä ja tutustu tietosuojaselosteeseen.

Mitä harjoituksia tähän sisältyy?

3x niska-hartiaseudun jumppaa

Helpot niska-hartiaseudun jumpat: kaksi niistä tehdään istualtaan, kolmas joko selinmakuulla tai seinää vasten. Jumpat jäävät sinulle rajattomasti käyttöön ja voit tehdä niitä koska tahansa.

Kesto alle 10 minuuttia

Jokaisen jumpan kesto on alle 10 minuuttia, joten ne passaavat mainiosti kiireiseen arkeen.

Helpot ohjevideot – katso missä vain

Saat jumpat helppoina video-ohjeina, joiden mukana voit jumpata töissä, kotona, mökillä tai vaikka lenkkipolulla.

Saat jumpat käyttöösi heti ilmoittautumisen jälkeen!

Ilmoittaudu nyt ja vetreytä niskat nopeilla jumpilla:

Tietosi ovat aina turvassa – emme koskaan luovuta niitä ulkopuolisille.
Osallistumalla kurssille liityt viikkokirjeen tilaajaksi ja hyväksyt tietosuojaselosteen ehdot sekä suoramarkkinoinnin.
Klikkaa tästä ja tutustu tietosuojaselosteeseen.