Kehonpainolla tehtävä ohjattu kokovartalotreeni. Treeni haastaa koko kropan, sekä syvät, että pinnalliset lihakset.
Lämmittely ja treeni kestää yhteensä noin puoli tuntia, jos teet yhden kierroksen. Tehostaaksesi treeniä voit tehdä useamman kierroksen oman aikataulusi ja kuntosi mukaan.
"En varsinaisesti ole mikään himojumppaaja, mutta Maijan treeni oikeasti toimii mulle ja innostaa liikkumaan kotona."
Lataa ilmainen treeniohjelma nyt:
Tietosi ovat aina turvassa – emme koskaan luovuta niitä ulkopuolisille. Klikkaa tästä ja tutustu tietosuojaselosteeseen.
Mitä treenissä tehdään?
1 kierros treeniä kestää noin 25 minuuttia. Voit tehdä useamman kierroksen oman aikataulusi ja kuntosi mukaan.
Lataa ilmainen treeniohjelma nyt:
Tietosi ovat aina turvassa – emme koskaan luovuta niitä ulkopuolisille. Klikkaa tästä ja tutustu tietosuojaselosteeseen.
